clases de pilates

Clases de Pilates – Torre de Mar

Busca una esterilla y prepárate para hacer una serie de movimientos que estabilizarán y fortalecerán tu core!

Los ejercicios generalmente se realizan en un orden específico, uno tras otro. Los movimientos pueden parecer simples, pero requieren mucha precisión y control. No es como hacer un montón de abdominales; hay un fuerte énfasis en la técnica.

Obtendrá músculos más fuertes y esculpidos y ganará flexibilidad. También mejora la postura y produce mejor sensación de bienestar.

Planea hacer este ejercicio algunos días a la semana, además de cardio, ya que Pilates no es aeróbico.

Inicio de nuevas clases de Pilates a partir del martes 14 de septiembre.

Horario:

  • Martes y Jueves de:
    • 10:00 a 11:00
    • 17:00 a 18:00 
    • 18:00 a 19:00 

Precio:

  • 2 días a la semana 45€.
  • 1 día a la semana 35 €

Impartidas por Elisabet García.

Más información y reservas de plazas: 688894353

Te esperamos!

 

 

Mas información sobre pilates

 

 

Reseñas de Clientes

 

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5.0

Excelente. Hacia un tiempo buscaba alguien profesional para volver a disfrutar de un masaje tailandés. Ya he ido dos veces y voy a por la tercera como regalo de reyes. Altamente recomendable. (Translated by Google) Excellent. For some time I was looking for someone professional to return to enjoy a Thai massage. I've already been twice and I'm going for the third as a gift from kings. Highly recommended.

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5.0

Probé el masaje tailandés. Hasta ahora siempre me había dado masajes deportivos, masajes relajantes y quiromasajes dependiendo del estado de ánimo y la dolencia. Pero el masaje tailandés es muy completo. Se enfoca mucho en los estiramientos y en la liberación de tensiones. Lo recomiendo tanto para contracturas como para estirar o equilibrar energía. Jon es un profesional serio y bien preparado. (Translated by Google) I tried the thai massage. Until now, he had always given me sports massages, relaxing massages, and chiropractor massages depending on the mood and condition. But the Thai massage is very complete. He focuses a lot on stretching and releasing tension. I recommend it both for contractures and to stretch or balance energy. Jon is a serious and well-trained professional.

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5.0

Realizace la formación de tres niveles de masaje Tai con ellos y fue una experiencia maravillosa. Imparten las clases con seriedad y sencillez. Las prácticas son muy buenas y ellos son dos seres estupendos. Como masajistas también muy profesionales. Totalmente recomendable al 100% (Translated by Google) I did the three level Tai massage training with them and it was a wonderful experience. They teach the classes seriously and simply. The practices are very good and they are two wonderful beings. As masseurs also very professional. 100% fully recommended

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