clases de pilates

Clases de Pilates – Torre de Mar

Busca una esterilla y prepárate para hacer una serie de movimientos que estabilizarán y fortalecerán tu core!

Los ejercicios generalmente se realizan en un orden específico, uno tras otro. Los movimientos pueden parecer simples, pero requieren mucha precisión y control. No es como hacer un montón de abdominales; hay un fuerte énfasis en la técnica.

Obtendrá músculos más fuertes y esculpidos y ganará flexibilidad. También mejora la postura y produce mejor sensación de bienestar.

Planea hacer este ejercicio algunos días a la semana, además de cardio, ya que Pilates no es aeróbico.

Inicio:   Miercoles 14 de Septiembre.   

Horario:

  • Lunes y Miercoles de:
    • 10:00 a 11:00
    • 18:00 a 19:00 

Precio:

  • 2 días a la semana 45€.
  • 1 día a la semana 35 €.
  • ( Clase suelta 10€.)

Impartidas por Elisabet García.

Más información y reservas de plazas: 688894353

Te esperamos!

 

 

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