Busca una esterilla y prepárate para hacer una serie de movimientos que estabilizarán y fortalecerán tu core!
Los ejercicios generalmente se realizan en un orden específico, uno tras otro. Los movimientos pueden parecer simples, pero requieren mucha precisión y control. No es como hacer un montón de abdominales; hay un fuerte énfasis en la técnica.
Obtendrá músculos más fuertes y esculpidos y ganará flexibilidad. También mejora la postura y produce mejor sensación de bienestar.
Planea hacer este ejercicio algunos días a la semana, además de cardio, ya que Pilates no es aeróbico.
Inicio: Miercoles 14 de Septiembre.
Horario:
- Lunes y Miercoles de:
- 10:00 a 11:00
- 18:00 a 19:00
Precio:
- 2 días a la semana 45€.
- 1 día a la semana 35 €.
- ( Clase suelta 10€.)
Impartidas por Elisabet García.
Más información y reservas de plazas: 688894353
Te esperamos!
Reseñas de Clientes